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O bem-estar no trabalho é um dos motores mais poderosos da produtividade.
Quando seus colaboradores estão saudáveis fisicamente, mentalmente e financeiramente, eles se tornam muito mais engajados e motivados a dar o seu melhor pelo negócio.
Por isso, vale a pena investir na saúde integral das pessoas e na construção de um ambiente de trabalho agradável e positivo.
Neste artigo, vamos entender como promover ações de qualidade de vida dentro da empresa e estruturar um programa de bem-estar no trabalho.
Leia com atenção e veja como faz diferença investir nessa iniciativa.
O que é bem-estar no trabalho?
O bem-estar no trabalho diz respeito a todas as ações e estratégias adotadas pela empresa para garantir que seus colaboradores tenham um ambiente equilibrado e mantenham sua saúde física, mental e emocional em dia.
Trata-se de uma visão holística da qualidade de vida no trabalho, que considera todos os aspectos que influenciam o comportamento dos profissionais.
De modo geral, as empresas devem construir um ambiente de trabalho seguro, agradável e harmonioso, onde o colaborador possa se relacionar, se desenvolver profissionalmente e desempenhar suas funções da forma mais eficiente possível.
Isso inclui ações voltadas à saúde física, programas de incentivo, investimentos em infraestrutura, benefícios que ajudam a conciliar a vida pessoal e profissional, políticas de flexibilidade e várias outras iniciativas que promovem o bem-estar no trabalho.
Tudo para criar um clima organizacional positivo e incorporar a ideia de felicidade no trabalho à cultura da empresa.
Com a tendência de humanização da gestão de pessoas, as empresas têm criado seus programas de bem-estar para engajar colaboradores e ganhar vantagem competitiva.
Importância de saúde e bem-estar no trabalho
A saúde e bem-estar no trabalho estão diretamente ligados a conceitos como produtividade, desempenho e engajamento.
De modo empírico, é fácil perceber que um colaborador produz mais e melhor quando está saudável, de bom humor e satisfeito com a empresa.
Mas os números também comprovam essa observação.
Uma pesquisa (em inglês) da Gallup publicada na Forbes mostra que colaboradores saudáveis e engajados são 21% mais lucrativos, e ainda proporcionam um turnover 59% menor.
Já um estudo (também em inglês) da American Psychological Association revela que as empresas que oferecem programas de bem-estar são recomendadas como ótimos lugares para se trabalhar por 89% de seus funcionários.
Logo, o investimento em bem-estar é recompensado com maior produtividade, aumento do engajamento, facilidade em reter talentos e aumento da performance.
Além disso, funcionários saudáveis reduzem custos com doenças ocupacionais e absenteísmo.
Com a pandemia, é ainda mais importante investir em um programa de bem-estar, pois a crise disparou os níveis de estresse na população.
No Brasil, uma pesquisa da Behup publicada na BBC mostra que mais da metade dos brasileiros estão se sentindo muito mais estressados, enquanto 60,3% afirmam que estão mais ansiosos.
Obviamente, pessoas com a saúde mental e física abalada não são nada produtivas, e cabe às empresas pensarem em estratégias para contornar esses problemas.
Como promover o bem-estar no trabalho
Se você ficou interessado em promover o bem-estar no trabalho, temos algumas dicas valiosas para começar essa revolução na sua empresa.
Confira:
Entenda o que seus colaboradores precisam
O primeiro passo para criar um programa de bem-estar no trabalho é entender o que seus colaboradores precisam.
Afinal, pessoas têm necessidades diferentes, e você não pode simplesmente supor que entende as demandas de todos na organização.
Por isso é importante aplicar a escuta ativa e ouvir dos próprios colaboradores o que a empresa pode fazer por eles, usando perguntas como:
- Você tem conseguido manter um estilo de vida saudável em sua posição atual?
- A alimentação que a empresa oferece atende às suas necessidades nutricionais?
- O plano de saúde oferecido é adequado?
- O ritmo de trabalho tem sido compatível com o horário comercial?
- As instalações físicas da empresa são adequadas?
- Você tem tempo para fazer pausas durante o dia e se comunicar com colegas?
- Como a empresa poderia contribuir para melhorar sua saúde mental e física?
Melhore o espaço físico da empresa
Um dos aspectos importantes para o bem-estar no trabalho é a organização do espaço físico.
Avalie se o tamanho dos ambientes é adequado para as equipes e se a distribuição favorece a circulação e a comunicação entre as pessoas.
Também é importante verificar se a mobília atende às demandas e se os equipamentos são suficientes.
Veja também se a decoração é estimulante e se há espaços reservados para descanso e socialização.
Incentive hábitos saudáveis
Incentivar os colaboradores a manterem hábitos saudáveis é parte da política de bem-estar no trabalho.
Algumas empresas oferecem atividades físicas e mentais internamente, como sessões de alongamento e meditação antes do expediente, enquanto outras investem em planos de academia.
Há ainda a possibilidade de promover competições esportivas internas ou mesmo um programa de controle de peso para os colaboradores que quiserem participar.
Elabore um pacote de benefícios
O pacote de benefícios é central na elaboração de programas de bem-estar corporativos.
Veja alguns exemplos de benefícios que contribuem com a saúde integral dos colaboradores:
- Assistência médica e odontológica
- Vale-alimentação, vale-refeição ou refeitório com comida balanceada
- Plano de academia ou acesso à academia corporativa
- Acesso à telemedicina (por exemplo, a psicólogos online)
- Cesta básica de qualidade
- Vale-cultura
- Cartão farmácias
- Day-offs específicos (para mudança, cursos ou viagens, por exemplo)
- Licença maternidade e paternidade
- Previdência privada corporativa
- Convênio com lojas, restaurantes, salões de beleza, lavanderias, etc.
Ofereça “mimos”
Os mimos no ambiente de trabalho exigem baixo investimento e contribuem muito para o bem-estar e engajamento dos colaboradores.
Veja alguns exemplos:
- Lanches e snacks saudáveis à disposição
- Salas de descompressão com área de descanso e entretenimento
- Massagem laboral
- Manicure e pedicure na empresa
- Happy hour e aniversários na empresa.
Eduque os colaboradores
A educação também é um canal importante para a promoção do bem-estar dos colaboradores.
Você pode oferecer acesso a plataformas de cursos ou mesmo atividades como workshops e mentorias que incentivem a aprendizagem profissional.
Outra área essencial é a educação financeira, que ensina o colaborador a administrar melhor suas finanças para conquistar objetivos e conseguir poupar e investir.
Lembrando que a saúde financeira é um dos aspectos cruciais para o bem-estar, ainda mais em momentos de crise.
Ofereça mais flexibilidade
Flexibilidade é a palavra-chave para aumentar o bem-estar no trabalho.
Hoje, o home office se tornou altamente popular, após a migração forçada para o modelo em boa parte das empresas.
Mas, independentemente do cenário do país, o trabalho remoto é importante e deve ser uma opção para os colaboradores, pelo menos parcialmente.
Nas empresas que não podem trabalhar totalmente de forma remota, os funcionários têm a opção de regimes híbridos, com alguns dias da semana em casa e outros no escritório.
Além disso, é fundamental oferecer horários flexíveis, de modo que os profissionais consigam organizar seu dia de acordo com seu próprio ritmo de trabalho e agenda.
Dessa forma, os colaboradores conseguem conciliar melhor a vida profissional com a vida pessoal e elevam seus níveis de bem-estar e engajamento.
Exemplos de programas de bem-estar nas empresas
Não faltam exemplos de empresas que investem em programas de bem-estar para seus colaboradores.
A Nestlé possui um Programa de Qualidade de Vida amparado em ações coordenadas de nutrição, atendimento psicológico e ginástica laboral.
Entre os benefícios, os funcionários têm acesso a psicólogo e nutricionista via email, WhatsApp ou Skype.
Além disso, a Nestlé incentiva uma rotina de atividade física com o programa Meu Treino, agora estendido para todo o país e a 100% do público interno por meio de aplicativo próprio.
Já a Natura criou um portal de bem-estar para suas consultoras com conteúdos exclusivos para manter a saúde e o equilíbrio emocional.
A solução digital conta com um programa de treinamento de oito semanas, meditações guiadas em áudios de até dez minutos, além de paisagens sonoras autorais com sons que levam ao relaxamento.
A Pfizer também possui diversos programas voltados ao bem-estar do público interno.
Em sua iniciativa de diversidade e inclusão, a empresa oferece licença maternidade de 6 meses, licença diferenciada de 5 meses para pessoas homoafetivas e que adotaram filhos, convênio para parceiros do mesmo sexo e apoio para inserção de pessoas com deficiência.
Além disso, possui profissionais dedicados a proporcionar ambiente de trabalho ergonômico aos colaboradores, amenizando assim problemas como as Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
A empresa também oferece o programa Pfizer Saudável, que possui um Centro de Saúde interno com ações de prevenção em especialidades médicas como ortopedia, pneumologia, ginecologia e nutrição.
Fazem parte da cultura da organização a prática de atividades físicas, nutrição, entrega de medicamentos para funcionários, prática de home office e jornada de trabalho reduzida às sextas e vésperas de feriado.
E então, ficou inspirado para criar seu programa de bem-estar no trabalho?
Aproveite e veja também como manter seus funcionários engajados.
